264 จำนวนผู้เข้าชม |
วิตามินซี
VITAMIN C
วิตามินซี คือ อะไร?
วิตามินซี หรือ Ascorbic acid เป็นหนึ่งในสารอาหารสำคัญ ที่ร่างกายมีความต้องการเป็นอย่างมาก
เนื่องจากมีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างคอลลาเจน ดังนั้น เราจึงต้องได้รับวิตามินซี เสริมให้เพียงพอต่อความต้องการเสมอ หากร่างกายขาดวิตามินซี คอลลาเจนที่สร้างขึ้นก็จะเกิดการแตกหัก และนำไปสู่อาการผิดปกติต่างๆ ของร่างกาย
11 ปัญหา ผู้ที่ขาดวิตามินซี
การรับประทานอาหารที่หลากหลายและสมดุลเป็นสิ่งสำคัญในการที่ร่างกายได้รับวิตามินซี และ แร่ธาตุต่างๆ ที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย แต่หากร่างกายของเราขาดวิตามินซี จะส่งผลถึง
11 ปัญหาด้านสุขภาพ ดังนี้
ดังนั้น ในแต่ละวัน เราต้องเสริมวิตามินซี ให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย อย่างน้อยวันละ 1000 – 2000 มิลลิกรัม
แนะนำวิตามินซี เอกซ์ พลัส ที่มีความเข้มข้น แตกต่าง เต็มคุณค่า ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ได้แก่
วิตามินซี คือ อะไร?
วิตามินซี หรือ Ascorbic acid เป็นหนึ่งในสารอาหารสำคัญ ที่ร่างกายมีความต้องการเป็นอย่างมาก
เนื่องจากมีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างคอลลาเจน ดังนั้น เราจึงต้องได้รับวิตามินซี เสริมให้เพียงพอต่อความต้องการเสมอ หากร่างกายขาดวิตามินซี คอลลาเจนที่สร้างขึ้นก็จะเกิดการแตกหัก และนำไปสู่อาการผิดปกติต่างๆ ของร่างกาย